Раздел: Медицина

Здоровье организма

(стр.1, «2», «3»)

№ 54

Менопауза Три этапа менопаузы
Менопауза разделена на три этапа. Зная об этом подробнее, можно спокойно воспринимать гормональные изменения и жить с хорошим самочувствием.
Перейти на страницу статьи

№ 53

Овощи и фрукты - поставщики витаминПравда о витаминах!
Витамины важны не только для стимуляции иммунной системы: они также гарантируют, что организм сможет осуществлять такие немаловажные действия, как рост клеток или усвоение пищи.
Перейти на страницу статьи

№ 52

Природные подсластители Натуральные подсластители, более полезные, чем белый сахар
Обычный сахар, который производится из сахарной свеклы, можно заменить во многих блюдах другими натуральными подсластителями.
Перейти на страницу статьи

№ 51

Весенняя усталость Как победить весеннюю усталость
Почти сорок процентов всех женщин испытывают на себе ее симптомы. Среди мужчин только 22% чувствуют себя усталыми и исчерпанными. Что может помочь против весенней усталости?
Перейти на страницу статьи

№ 50

Формула глюкозы Близкое знакомство с глюкозой
Глюкоза содержится во многих продуктах, даже в тех, где ее не ожидают встретить, например, в кетчупе или соленьях.
Перейти на страницу статьи

№ 49

Гормоны Сила гормонов
В соответствии с современными научными данными, сила гормонов еще больше, чем представлялось ранее. Но это касается только эндогенных гормонов, то есть тех, которые организм производит сам.
Перейти на страницу статьи

№ 48

Вино в бокалах Как алкоголь разрушает организм
Рекомендуемое количество алкоголя, которое не нанесет вреда, очень низкое: у мужчин оно максимально составляет полпинты пива (0,3 литра) или четверть литра вина; у женщин даже половина этого количества.
Перейти на страницу статьи

№ 47

Болгарский перец Болгарский перец: витаминный деликатес
В отличие от чили, он имеет мягкий вкус, поэтому его можно употреблять в больших количествах. Так можно насладиться ценными волокнами и многочисленными антиоксидантными веществами.
Перейти на страницу статьи

№ 46

Горячий завтрак От овсяной каши до яичницы-болтуньи: чем полезен горячий завтрак
Под полезным завтраком подразумевается не только вареное яйцо, но и целая утренняя трапеза: горячая каша, например, или теплые вафли с подогретым арахисовым маслом — или даже блины прямо со сковороды.
Перейти на страницу статьи

№ 45

Чиа и лен в пачках Семена чиа и льняное семя: подробно о схожести и различиях
Действительно ли оба вида семян настолько похожи, что одни можно заменить другими? Или есть различия?
Перейти на страницу статьи

№ 44

Рисунок пожилой женщины Когда наступает старость?
Процесс старения можно четко описать терминами «биологический возраст» и «биографический возраст». Но когда именно он начинается, с 50 лет, с 60 или с 70?
Перейти на страницу статьи

№ 43

Холестериновые бляшки Когда уровень холестерина зашкаливает
Гиперхолестеринемия широко распространена: в промышленно развитых странах у каждого второго старше 40 лет высокий уровень холестерина. Какие последствия это имеет, и что можно сделать?
Перейти на страницу статьи

№ 42

Что происходит с бронхами курильщика Почему курильщики кашляют по утрам
После пробуждения заядлый курильщик чаще всего еще до завтрака хватается за сигарету. Несмотря на то что кашель просто выворачивает его наизнанку.
Перейти на страницу статьи

№ 41

Квашеная капуста Топ-7 недооцененных суперпродуктов
Почему чаще покупают заморские суперпродукты, когда свои растут в двух шагах? Хотелось бы, чтобы брокколи и квашеная капуста снова появились на столах, заменив уже привычные дорогие суперпродукты!
Перейти на страницу статьи

№ 40

Наполнение стакана минеральной водой Взаимодействие с лекарствами: пять критических напитков
Прием лекарств сопровождается, как правило, запиванием. Но выбор напитка тоже имеет большое значение.
Перейти на страницу статьи

№ 39

Лимонная вода Лимонная вода: здоровое начало дня
Она помогает с потерей веса и бодрит — кто выпивает стакан теплой воды с лимонным соком утром, уже делает многое для здоровья и благополучия.
Перейти на страницу статьи

№ 38

Менопауза Симптомы менопаузы – как их определить?
Начало менопаузы многие женщины не воспринимают серьезно – происходят некоторые изменения, но непонятно, с чем они связаны.
Перейти на страницу статьи

№ 37

Продукты с содержанием белка Дефицит белка: 5 типичных признаков
Недостаток белка отрицательно влияет на здоровье. Некоторые физические признаки могут указать на дефицит жизненно необходмого для организма вещества.
Перейти на страницу статьи

№ 36

Жировая складка на животе Почему жир на животе самый опасный
Многие борются с жировыми отложениями на бедрах и ягодицах. Но гораздо опаснее для здоровья иметь отложения на животе.
Перейти на страницу статьи

№ 35

Зеленый чай Семь здоровых эффектов зеленого чая
Чудо-напиток укрепляет иммунную систему, сглаживает небольшие морщины, а также полезен для зубов. Чем еще отличается зеленый чай?
Перейти на страницу статьи

№ 34

Мытье в хаммаме Хаммам
Обычай посещать баню, сауну, восточный хаммам имеет долгую историю. Как изменился он с течением времени?
Перейти на страницу статьи

№ 33

Квас содержит алкоголь Осторожно, скрытый алкоголь!
В шоколаде, яблочном уксусе или готовой еде – алкоголь можно обнаружить там, где его никто не подозревает. Тем не менее, это может быть опасно для больных алкоголизмом.
Перейти на страницу статьи

№ 32

Ванна на травах Культура купания
Познакомьтесь с купальными обычаями других стран и просто наслаждайтесь чистой релаксацией.
Перейти на страницу статьи

№ 31

Громкоговоритель Шум вызывает болезни
Проведенные исследования показывают, что риск развития аллергии, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и мигрени значительно возрастает у людей, страдающих от шумовой перегрузки.
Перейти на страницу статьи

Страница: